青岛如何预防癫痫病发作？

　　脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇定药物的病人轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　如何预防癫痫病发作?

　　1、药物预防

　　对于癫痫的患者，发病的时间是不确定的，对于这种病最好的方式是药物控制，所以如果患上这样的病，需要去正规的医院找医生开处药物，并且每天按时吃药，绝对不能间断，如果发现自己的病情已经控制得很好了，可以找医生适当的减少服用剂量，但是不能够自己去停药。

　　2、断绝遗传的可能

　　癫痫是可以遗传的，如果自己的亲人或者伴侣有这样的疾病，那么在怀孕的时候最好做好一切的检查，如果发现胎儿有癫痫的可能，在他还没有成形的时候可以选择流产，这不是对生命的不尊重，而是为了防止孩子来到这个世上受这种病的折磨。

　　3、注意个人安全

　　癫痫患者的发作时间是不确定的，而且发作的时候自己完全没有办法控制，所以在平时的生活中要十分的注意，不要去玩刺激的游戏，不能骑自行车、不能游泳，外出的时候最好结伴而行，以免发病的时候没有人照顾，发生意外。

　　4、生活要有规律

　　当身体过度疲劳，或者身体素质下降的时候很容易导致癫痫的发作，所以在平时需要注意休息，不让自己太过劳累，不抽烟喝酒，不吃油腻、辛辣的食物，按时睡觉不熬夜，养成规律的作息时间，保证充足的睡眠，这样也可以预防癫痫的发作。

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